Los Pasarratos

Ruta de 27 Km aproximadamente, perfecta para entrenar o recorrer en caso de que dispongamos de poco tiempo. Partimos de Benabarre dirección carretera de Laguarres, nos desviaremos hacia el parque de Sant Medardo y continuaremos el camino, siguiendo el recorrido que se realiza para la CronoEscalada de Benabarre y que se ha descrito en anteriores Rutas. Al llegar al alto del coll, descendemos hasta coger la carretera y nos desviaremos hacia la izquierda en el primer camino que encontremos. Continuando por ese camino y tomaremos un desvio a mano izquierda para llegar al camino que va a la hermita de las ventosas. Al llegar a el nos desviaremos a la izquierda hasta llegar a la hermita. Una vez allí cogeremos el sendero que nos lleva hacia el camino de la fuente de faro, con subidas, bajadas pronunciadas y zonas tecnicas. Cuando lleguemos al camino de la fuente, nos desviaremos hacia la derecha y seguiremos el camino que nos llevara de nuevo a la localidad de Benabarre, el punto de inicio.

A continuación os explico un poquillo como fue la rutilla de este fin de semana pasado. Todo empieza con el despertador a las 6:30, bueno, sonando cada 5 min hasta las 7 menos poco. Me levanto recojo las cosas preparadas cargo la maquina y capa la gasolinera. Ahí llego y lo primero que pensé al llegar: ya m'han dejao solo....pero no, era el primero en llegar! primera vez, y no sé si se repetirá otras veces. Al poco ya llegan Pachi, German y Meni, comemos un bocadillo nade in Gasolinera y para abajo. Después de un ratillo de viaje y de recoger a Charly en Alfarras, ya llegamos a Albagés, aparcamos y nos preparamos para la salida....antes de ello el presi tubo que solucionar unos problemillas que mejor no comentare...jejeje.... Tomamos la salida, un servido al estilo Pedrosa, tirón y zapatilla dejando atrás a los demás integrantes del club, oyendo de fondo "a gon vas???" "ya petaras ya". Al poco Charly ya me pilla debido a q esta como un toro que si fuera por ese

"La gente, en el garaje, tiene una bici de montaña, no un Ferrari" Con esta frase comienza la entrevista que realizó ayer al reciente campeón del Mundo, José Antonio Hermida, como algunos le llaman 1osé Antonio. Frase que me impresiono, junto con varias preguntas que seguidamente detallare. Desde que lo vi en el campeonato de España del año pasado, me impresiono su manera de correr, sus logros (muchos dirían que el mejor biker español de todos los tiempos) etc… i desde entonces sigo un poco mas su carrera y la de los bikers españoles; cosa difícil ya que este deporte, como puntualiza Hermida, tiene muy poca difusión o no la que a los seguidores de este deporte nos gustaría. Es por esta razón por la quiero compartir esta entrevista junto con darle mi pequeño homenaje y mi gran felicitación a este gran campeón. Aquí os dejo algunas preguntas y una pequeña intro cogida de la entrevista en 20minutos.Campeón mundial juvenil (1996) y sub-23 (2000), al mejor biker español le

La crónica la voy a empezar el viernes por la tarde: Llego de Lérida y ya contacto con Carlos y nos pasamos la tarde moviendo cosas de aquí para allá….total, q eran las 22h de la noche i estábamos haciendo fotocopias, cuñando los vales de la comida y cortándolos. Ceno y a dormir que el sábado toca mas. El sábado por la mañana, nos juntamos unos cuantos, por cierto, bastante implicación de la gente que me dejo un poco sorprendido pero por otro lao alegre. Nos pasemos el día limpiando el senderillo del polígono y marcando el circuitillo, pero con el cachondeito se paso rápido y ameno dejando los circuitos bastante bien marcado, sobre mi punto de vista. Al llegar a casa sobre las 22:30 todavía me quedaba prepara la bike para el gran día cenar y a dormir, pero mientras estoy en el garaje preparando “la maquina” recibo la noticia de que tenemos que levantarnos a las 6 para ir a cambiar un sendero por unos problemas, menuda noticia….suerte que gracias a Toni se soluciono la cosa. Acabo con

El próximo domingo 25 de abril de 2010 , la localidad de Benabarre acogerá la I Marcha BTT "Ruta dels Salvatges" , actividad deportiva no competitiva con bicicleta de montaña organizada conjuntamente por el Club Ciclista Benabarre, Comarca de la Ribagorza y Ayuntamiento de Benabarre, que recorrerá distintos caminos y senderos de la geografía ribagorzana. Constará de 3 circuitos completamente señalizados que transcurrirán por diversas bellezas paisajistas como el mirador de la sierra de la Mellera, el Montsec del Estall,... y que harán las delicias de los ciclistas que podrán inscribirse de forma anticipada desde esta misma Web pulsando aquí o el mismo día de la marcha a partir de las 8 horas en el pabellón municipal . La salida será en el mismo pabellón municipal a las 9:30 horas para los participantes de los circuitos mediano y largo y a las 10 horas para el circuito corto . Durante el recorrido los participantes encontrarán distintos puntos de avituallamiento ta

Despues de pasarme parte de la tarde de ayer en desmontar y limpiar mi antigua bici, ya que estaba llena de grasa y barro todos los piñones y platos, hoy toca ajustar los cambios, cosa que no e hecho nunca. Buscando e encontrado el siguiente artículo donde explica como montar y ajustar unos cambios en sencillos pasos. 1.- Desmontar las piezas viejas Lo primero que tenemos que hacer es desmontar las piezas que vamos a sustituir, en este caso el cambio trasero y el desviador delantero. Lo haremos liberando los cables de los prisioneros de los cambios para seguidamente abrir la cadena utilizando un tronchacadenas. Después sacamos la cadena del cambio y desviador, y por último aflojamos el tornillo que une el cuadro al cambio y la abrazadera del desviador para retirarlos. 2.- Instalar el cambio trasero Atornillamos el cambio trasero utilizando una llave Allen de 5 mm. Hay que tener cuidado de que la rosca entre bien recta y suave, especialmente en cuadros de aluminio, pues de lo contrario

A las 6:30 de la mañana del domingo 21 de marzo suena el despertador; lo primero que pienso: “Buufff….las 6:30, seguro que hay amigos míos que aun siguen de fiesta….”. Me levanto de la cama, almuerzo algo, cargo con todas las cosas y nos vamos hacia el garaje, cargamos las bicis y partimos. Llegamos a Tamarite, donde habíamos quedado con Charly pasamos la bici a su coche y continuamos la marcha. Sobre las 8:15 llegamos a Seros: coches por las calles, movimiento de gente, personas en bici y lo más importante, “oloreta” a panceta. Vamos a inscribirnos al polideportivo y antes de empezar a preparar las cosas paramos a echar un bocadillet, que con esta olor…como pa resistirse... Las 9 y ya estábamos en la salida, un gentazo….pensando “menudo jaleo ahora en la salida”. Después del minuto de silencio en recuerdo de David Duaigües (DEP) tomamos la salida por la calles de Seros, unos mas rápidos que otro, como Toni, que salió todo disparado. En un despiste propio ya perdí a mis compa